Vjerujete li da snagom volje možemo stvoriti optimalno zdravlje i sretnu budućnost, osjećati se više kao energija, a manje kao materija te povezati se s nečim većim od sebe? Ako je tako, dio ste nove generacije čiji je jedan od predvodnika autor i neuroznanstvenik dr. Joe Dispenza. U svojoj je hit knjizi Placebo ste vi pokazao kako je pred nama beskraj mogućnosti te točnu metodu kako možemo ostvariti svoj najviši potencijal! A zahvaljujući njegovom radu sada imamo znanost koja potvrđuje da možemo kreirati svoju budućnost!

Neovisno o vašoj dobi, najbolji seks možete doživjeti slijedeći ovih jedanaest savjeta iz knjige Boginje ne stare, kultne autorice ženskog zdravlja, dr Christiane Northrup.

Prejedanje je zamka koju nas većina želi izbjeći no u koju mnogi često ipak upadaju. Prvi očiti razlog zašto se to događa jest taj da je hrana uglavnom fina i svi volimo uživati u dobrom obroku. Povrh toga, tu je i društveni faktor. Izlazak s prijateljima u restoran fantastičan je način da se opustimo i zabavimo, a kad uživamo u druženju još je teže odbiti omiljeni desert.

Kako ipak izbjeći prejedanje i krenuti prema zdravijem pristupu hrani, piše Julie Montagu, zvijezda zdrave hrane i autorica kuharice Superhrana!

Čitanje divno sladostrasno iskustvo koje odlično ide uz hladnu limunadu i ležaljku. Evo koje knjige vam preporučuju naše kolegice Nataša i Vlasta...

Iako je vrlo važno uzimati odgovarajuće količine vode, kakvoća izvora također je važna za vaše zdravlje. Dr. Doreen Virtue i Robert Reeves u svom priručniku Živjeti bez bolova, objašnjavaju na što trebamo obratiti pažnju te kako na prirodan naćin održavati ravnotežu elektrolita u tijelu!