Naš jedinstveni koncept u kojem spajamo ljubav prema knjizi i prema zdravlju čovjeka, zajednice i planeta, oživjeli smo i kroz dvije knjižare, od kojih prva, ona zagrebačka, u rujnu slavi 18. rođendan!
Naša knjižara u Zagrebu slavi rođendan! Za sve kojima je srce ludo za knjigama i razmišljaju održivo, ove vas pogodnosti očekuju tijekom rujna:
Chris Bailey, autor svjetske uspješnice Hyperfocus i jedan od vodećih stručnjaka za produktivnost, upao je u stanje krajnje iscrpljenosti i ubrzo zatim doživio napadaj tjeskobe tijekom javnog nastupa. Iz nužde, radi vlastitog mentalnog zdravlja,
bacio se na proučavanje postizanja spokojnog uma. A spokojni um pruža staloženost zahvaljujući kojoj možemo djelovati svjesnije, produktivnije i promišljenije. Spoznaje svog istraživanja kao i strategije, tehnike i savjete za umirivanje uma opisao je u knjizi Kako umirit um, iz koje prenosimo dio o utjecaju tjeskobe na naše kognitivne sposobnosti.
Kada biste morali donijeti odluku života, upravo sada, kojim ćete smjerom krenuti prema zdravlju i sreći, koji bi to bio? Biste li odlučili svaki mjesec više novca položiti na štednju? Promijeniti karijeru? Više putovati? Koja bi vam jedna jedina odluka mogla jamčiti da ćete, kada doživite duboku starost i osvrnete se, duboko u sebi znati da ste dobro živjeli?
Knjiga i klima, dvije su važne riječi ovog ljeta. Za rashlađivanje imamo lepeze, a knjiga imamo u obilju! Uz mnoge od njih prestati ćete i primjećivati koliko je vruće, a ovdje ćete pronaći naslove na ljetnom sniženju - u Zagrebu, Puli i našoj online knjižari. Uz knjige, na sniženju su i odabrani eko-proizvodi.
Program Čuvaj leđa dr. Kena Hanstraja opisan u istoimenoj knjizi uključuje 9 strategija za jačanje zdravlja kralježnice. One su usmjerene na fizičke, mentalne i emocionalne čimbenike koji uzrokuju probleme s leđima. Ovaj dugogodišnji ortopedski kirurg kralježnice osmislio je program u kojem pruža alate, potrebne da ojačate leđa, a kralježnicu učinite gipkijom - bez operacije.
Iz knjige prenosimo.
Zahvalnost, empatija, dobrota i suosjećanje stvaraju blagotvorno fiziološko stanje koje se naziva koherencija srca. To stanje pomaže aktivirati intuiciju u svrhu jasnijeg razmišljanja i donošenja dobrih odluka. Tehnike i vježbe koherencije srca danas koriste tisuće zdravstvenih djelatnika, bolnice, vojska, važnije akademske institucije i tvrtke kako bi reducirale stres, anksioznost i preopterećenost, povećale mentalnu i emocionalnu otpornost te donosile bolje odluke.
Ovdje navodimo recept za ukusne i hranjive palačinke s divljim borovnicama iz knjige Protokoli za zdravi mozak
Na našem lipanjskom sniženju imamo 70 naslova u izdanju Stilusa, odabrane knjige na engleskom jeziku i dva super-hita u izdanju Planetopije - Dah, Jamesa Nestora i Detoks za iscjeljenje, Medicinskog medija.
