Mindfulness ili pomnost, tehnika je promatranja uma i dolazi iz budističke tradicije. Blagodati prakticiranja pomnosti su velike pa su gotovo sve velike kompanije poput Googla, Twittera pa čak i američke vojske, uvede radionice pomnosti za svoje zaposlenike  No mindfulness nije tek alat za smanjenje stresa i metoda koja će nas učiniti „boljim, ljepšim i uspješnijim". Što je zapravo izvorna pomnosti Mihajlo Pažanin piše u opuštenoj razgovornoj formi u svojoj novoj knjizi “Razgovori o pomnosti”, koja je i povod naše nove Planetopijine srijede.  

Odabrani naslovi gostujućih autora popularnog 'Festivala svjetske književnosti' na popustu su do kraja mjeseca - 20% u našoj knjižari kao i na webshopu. Iskoristite ovu jedinstvenu priliku da nabavite najnovija izdanja po vrlo povoljnim cijenama. 

Započeo je 11. ZeGeVege festival! Malo smo se ponovili izgledom i čekamo vas na Planetopijinom štandu danas, 7. rujna do 21 sat i u subotu 8. rujna do 19 sati, na Trgu bana Jelačića u Zagrebu. 

Svježe i cjelovite namirnice biljnog porijekla, raznolikost pripreme u skladu s godišnjim dobima, jednostavni recepti božanskog okusa ono je što ćete pronaći u našim kuharicama domaćih autorica na mjesečnom sniženju. Dobar i zdrav tek vam želimo!

Što je zapravo mindfulness, sustav vježbanja meditacije koji je u proteklih desetak godina postao mega popularan trend prepoznat u cijelom svijetu kao učinkovita self-help metoda? Iako se na Zapadu često koristi upravo u tu svrhu, pomnost ili mindfulness nije tek alat za smanjenje stresa i metoda koja će nas učiniti „boljim, ljepšim i uspješnijim". O čemu se stvarno radi Mihajlo Pažanin piše u opuštenoj razgovornoj formi u svojoj novoj knjizi Razgovori o pomnosti. Pridružite nam se na promociji u Rijeci i zajedničkom razgovoru o pomnosti!

Početak vrtića i škole je pred vratima, a vjerujemo da će roditeljima i djeci dobro doći pomoć da svladaju gradivo bez muke. Zato smo napravili kratki izbor slikovnica uz koje mališani kroz igru i veselje uče slova i pisanje, razlomke i tablicu množenja, te ih zabavljaju razmišljalicama i zagonetkama…

Iz nove knjige Medicinskog medija Zdrava štitnjača prenosimo recept za sok za iscjeljenje štitnjače. Lako ga je prilagoditi vlastitom ukusu. Celer slobodno zamijenite krastavcima, a listove korijandra peršinom. U svakom slučaju, u organizam ćete unijeti veliku dozu moćne podrške štitnjači.

U goste nam uskoro stiže Dan Richardson, britanski glumac, vegan, zagovornik očuvanja životinjskih vrsta i doživotni ambasador ugledne međunarodne zaklade Born Free koja promiče konzervacijsku politiku i prava životinja. Iskoristite priliku upoznati ovog inspirativnog aktivista na događanjima za javnost 7. i 8. rujna 2018. 

Važna napomena!

Što su elementi dobrog odmora? Udobne stolice u hladovini vrta ili s pogledom na more, zdravi i fini napitak pri ruci i naravno dobra knjiga! Mi nemamo stolice za plažu, ali zato imamo jako puno dobrih knjiga. Evo koje su kod nas na ljetnom sniženju.