Telomeri su jedna od vodećih tema u svijetu zdravlja u 2018. godini. No puno važnije od toga, telomeri su razlog zbog kojeg naše stanice brže ili sporije stare i umiru. Kako možemo sami utjecati na telomere te kakve veze s nama imaju jastozi, otkriva naš mega popularni dr. Joe Dispenza u svom blogu...

Dolazak proljeća idealno je vrijeme da krenemo na detoks – obilje zelenih i svježih namirnica, nalet nove energije i topliji duži dani kad volimo biti vani garancija su da ćemo s lakoćom svoje tijelo osloboditi toksina. A kako bismo vam još više olakšali odluku i pomogli da napravite najbolji plan za najbolji detoks ikad na novoj Planetopijinoj srijedi, 11. 4. u 19 sati  o detoksu govore stručnjaci - autori knjige Detoks program od A do Ž, Dunja Gulin i Mario Valentić.

Vodiči, putopisi, eseji, ovi će vas fantastični naslovi u izdanju Libricona potaknuti da se zaljubite u planine. Obucite svoje gojzerice i krenite ususret tim predivnim divovima. Iskoristite priliku do kraja travnja do kada traje sniženje u našoj knjižari kao i na webshopu. 

Kremasti avokado s orašastom hrskavošću kvinoje, sočni okus citrusa s osvježavajućim nori pahuljicama – to je salata slasnih proturječnosti koje podcrtava začinska toplina kurkume. Više odličnih recepata s kurkumom potražite u priručniku - Kurkuma.

Kurkuma je poznata prirodna superhrana s moćnim antioksidacijskim svojstvima, sadrži hranjive tvari poput mangana i željeza te je velika pomoć u sprečavanju nastanka srčanih bolesti i raka. Ljekovita se svojstva kurkume povećavaju kad se kombinira s nizom drugih namirnica, a koje su to, otkriva autorica naše nove knjige Kurkuma! 

Knjige, audio knjige, CD-i za meditaciju, glazba za meditaciju, DVD-i na engleskom i hrvatskom jeziku...provjerite što nam je sve stiglo iz multimedijskog odjela dr. Dispenze!

Ako se kao odrasle osobe cijeli život trudimo razumjeti i upravljati svojim emocijama i emocionalnim reakcijama, zamislite koliki je to izazov mališanima. Kako im pomoći u tome, tema je naše nove Planetopijine srijede. Pridružite nam se!

Provjeri teme i predavače  8. ciklusa Planetopijinih srijeda u Makronovi!

Alga nori postala je iznimno popularna u cijelom svijetu jer se koristi za pripremu sushija. No manje je poznato da je izuzetno bogata bjelančevinama, kalcijem, željezom te vitaminima A, B i C. Ako nećete rolati sushi, svakako isprobajte ovu algu tako da napravite tempuru prema receptu Jadranke Boban Pejić iz kuharice Alge. Vidjet ćete koliko je ukusno!

Uz šalicu vrhunskog japanskog zelenog čaja na novoj Planetopijinoj srijedi 21.3. uživat ćemo u razgovoru s dr.sc. Lovrom Škopljancem o ikigaiu i drugim ljepotama, tajnama i specifičnostima japanske kulture.