Kad učinimo neki veliki prekršaj ili kad nam osoba kojoj smo učinili nešto nažao nije u stanju oprostiti, ne treba puno vremena da osjetimo toksične učinke krivnje koju osjećamo. Najučinkovitiji način da se oslobodimo nerazriješene krivnje je da ju sasiječemo u korjenu popraviviši odnos s osobom prema kojoj smo zgriješili. U tome je neizostavno davanje učinkovite isprike, objašnjava dr. Guy Winch autor knjige Prva pomoć za emocije. 

Ikigai je japanska riječ za opisivanje užitaka i smisla života. Ta se riječ doslovce sastoji od pojmova iki (živjeti) i gai (razlog). Pojam ikigai koristi se u raznim kontekstima, a može se primijeniti na svakodnevne sitnice kao i na velike ciljeve i postignuća. No najvažnije, ikigai je moguć i bez uspješnosti u profesionalnom životu. Stoga je posrijedi vrlo demokratski koncept koji slavi raznovrsnost života. Istina je da ikigai može uroditi uspjehom, ali uspjeh nije neizostavan preduvjet za ikigai. Da baš svatko može imati svoj ikigai, objasnio je Ken Mogi, autor istoimene knjige iz koje prenosimo kako ikigai utječe na zdravlje. 

Ovoga puta naše sniženje u ožujku u znaku je knjiga za žene. Svaka od njih svojevrsni je vodič za lakši, zdraviji i sretniji život. Dopustite da vam neka od njih pomogne na putu srca i hrabrosti kojim već sada kročite. 

Neki ljudi smatraju da su reinkarnacija, duhovni vodiči i postojanje duše samo zanimljive ideje. Drugi u te ideje vjeruju. No činjenica je da smo mnogo više od fizičkog tijela i mnogo više od onoga što vidimo - mješavina smo energija, iskustava i lekcija svih prošlih života. Upravo zato odgovore na pitanja koja si svi postavljamo - tko smo, zašto smo ovdje i kamo idemo - može nam dati uvid u prošle živote, ali i u život između života ili LBL (Life between Lives) – vrijeme između životnih inkarnacija. A upravo će to biti tema nove Planetopijine srijede kada je naša gošća Petra Brzović, certificirana terapeutkinja metode Life Between Lives.

Lako se zaljubiti u knjige. Naši su knjižari, kad tako gledamo, stalno zaljubljeni! I s vama dijele svoje odabranike. 

Činjenica je da živimo u vremenu epidemije karcinoma, a izazovi liječenja samo sintetskim lijekovima potakli su nužnost integrativnog pristupa liječenju ove bolesti. Što kaže jedan od vodećih svjetskih stručnjaka s područja naturopatske onkologije, saznajte 28.2. u 19 sati na prvoj ovosezonskoj Planetopijinoj srijedi u Makronovi!

Sveti Valentin, Kupid, Eros, svi oni pronalaze svoj zvjezdani trenutak upravo u veljači - tom famoznom mjesecu ljubavi. No o kakvoj je ljubavi zapravo govorio čovjek imenom Valentin i kako smo zbog romantične strasti kojoj kumuje Eros zanemarili sve druge oblike ljubavi, otkriva popularni britanski filozof hrvatskih korijena Roman Krznaric u izvrsnoj knjizi Kabinet čuda, koja je u veljači na sniženju. 
 

Povijest emocija kaže kako smo izgubili znanje o različitim vrstama ljubavi koje su bile poznate starim Grcima. Oni su znali da ljubav ne nalazimo samo s partnerom, nego i u prijateljstvima, među neznancima te sa samim sobom. No stvar se komplicira kada sve vrste ljubavi želimo pronaći u jednoj osobi - srodnoj duši.

Koji sve oblici ljubavi postoje, kako njegovati ljubav prema sebi,  prijateljima i  svijetu, pomoći će otkriti upravo ove knjige na prigodnom 'ljubavnom sniženju'. 

Kada u životu izgubimo sve osim gole egzistencije, gdje ćemo pronaći smisao? Viktor Frankl, ugledni psihoterapeut i autor jedne od najznačajnijih knjiga svih vremena Čovjekovo traganje za smislom, daje odgovor: u ljubavi. Jer, " ljubav je snažna poput smrti."

Kako su Viktora Frankla misli o njegovoj ženi usred užasa života u koncentracijskom logoru dovele do spoznaje da je ljubav konačni i najviši cilj kojem čovjek može stremiti, pročitajte u odlomku iz knjige... 

Cimet, đumbir, čili i crni papar su među najstarijim, a i najljekovitijim začinima. Paktični priručnik Začini:praktični savjeti za zdravlje i kuhanje otkriva i zašto!