Iako sam često okružena osobama koje znaju što je zen budizam i mogli bi nadugačko pričati o Budinim učenjima, malo ih je onih koji zaista primjenjuju ono o čemu se filozofira između dva gutljaja čaja. Pogotovo kada se radi o upravljanju emocijama u svakodnevnom životu, koje mogu biti itekako razorne za odnose s drugima. Zamjeranje, predbacivanje, frustracija, ljutnja… Bum!
Imate li ponekad osjećaj da je vaš život film koji sami ne režirate već samo glumite niz uloga koje vam je netko drugi nametnuo? A scenarij kao da ima neke ponavljajuće elemente vlastitih grešaka i epizoda samosabotaže. Ako je tako, niste jedini i niste sami. To su samo neki od načina na koje si slamamo srce. A želite li prestati, pridružite se klubu samosabotera kojima je dosta.
Vidimo se danas 21.3. u našoj knjižari u Puli na adresi Fontička 4 gdje vas čeka popust od -10% na sve račune iznad 30 eura! 📚♥️
Trauma ne zaostaje u sjećanju već u živčanom sustavu u obliku blokirane energije, stoga je potrebno primijeniti suptilan rad s tijelom kako bi se ponovno uspostavila ravnoteža živčanog sustava i time razriješila trauma - ovako bismo u najkraćim crtama mogli opisati tjelesno orijentirani pristup dr. Petera Levinea, jednog od najcjenjenijih svjetskih istraživača utjecaja traume i stresa na ljudski organizam.
Više o ovoj temi saznajte na prvoj proljetnoj Planetopijinoj srijedi kada je naša gošća Iva Jerković, terapeutkinja tjelesno orijentirane metode Somatic Experiencing.
Pridružite se i ovog proljeća već tradicionalnoj seriji inspirativnih razgovora sa stručnjacima i promocijama knjiga u Makronovi!
Pridružite nam se na predstavljanju jedinstvenih karata ARThetip: umjetnost i psihologija za osobni razvoj, umjetnice i slikarice Ivane Nikolić!
Želite li razveseliti sve divne, važne i snažne žene u vašem životu na njihov dan, imamo sjajne ideje!
Na vrt često gledamo kao utočište, mjesto na kojem možemo zaboraviti brige i skoniti se od nemilosrdne stvarnosti. Dodirnuti zemlju znači povezati se s prirodnim krugom života u kojem nakon destrukcije i propadanja slijedi obnova i ponovni rast. Ugledna britanska psihijatrica i revna vrtlarica Sue Stuart-Smith svoje istraživanje o iscjeljujućem utjecaju prirode i rada sa zemljom na naše mentalno zdravlje i smanjenje stresa opisala je u knjizi Um kao brižno njegovani vrt o kojoj ovdje piše urednica knjiga Nataša Ozmec.
