Čuvaj leđa
1. kolovoza 2024

Kako smanjiti bolove u leđima i vratu bez operacije

Program Čuvaj leđa dr. Kena Hanstraja opisan u istoimenoj knjizi uključuje 9 strategija za jačanje zdravlja kralježnice. One su usmjerene na fizičke, mentalne i emocionalne čimbenike koji uzrokuju probleme s leđima. Ovaj dugogodišnji ortopedski kirurg kralježnice osmislio je program u kojem pruža alate, potrebne da ojačate leđa, a kralježnicu učinite gipkijom - bez operacije. 

Iz knjige prenosimo.

Saznaj više
Web   sanja novko kerdić
Inteligencija srca
1. srpnja 2024

INTELIGENCIJA SRCA

Zahvalnost, empatija, dobrota i suosjećanje stvaraju blagotvorno fiziološko stanje koje se naziva koherencija srca. To stanje pomaže aktivirati intuiciju u svrhu jasnijeg razmišljanja i donošenja dobrih odluka. Tehnike i vježbe koherencije srca danas koriste tisuće zdravstvenih djelatnika, bolnice, vojska, važnije akademske institucije i tvrtke kako bi reducirale stres, anksioznost i preopterećenost, povećale mentalnu i emocionalnu otpornost te donosile bolje odluke.

Saznaj više
Baked wild blueberry pancake web
26. lipnja 2024

Recept za ukusne i hranjive palačinke s divljim borovnicama iz knjige Protokoli za zdravi mozak

Ovdje navodimo recept za ukusne i hranjive palačinke s divljim borovnicama iz knjige Protokoli za zdravi mozak

Saznaj više
Unnamed (12)
20. lipnja 2024

103 naslova na sniženju!

Na našem lipanjskom sniženju imamo  70 naslova u izdanju Stilusa, odabrane knjige na engleskom jeziku i dva super-hita u izdanju Planetopije - Dah, Jamesa Nestora i Detoks za iscjeljenje, Medicinskog medija. 

Saznaj više
Grigor vitez mi smo prijateljice
19. lipnja 2024

Nagrada za našu slikovnicu "MI SMO PRIJATELJICE"

Dječji žiri nagradio "Mi smo prijateljice"!

Saznaj više
Web   ana smokrović
Pozivnica za što jedeš   rijeka (3)
24. svibnja 2024

U Rijeci predstavljamo knjigu "Što jedeš?"

Drage Riječanke i Riječani, zadovoljstvo nam je pozvati Vas na promociju knjige dr. sc. Ane Smokrović „Što jedeš?: mitovi, istne i stvarnost na tanjuru“!

Saznaj više
Pozivnica za što jedeš   ilica (1)
24. svibnja 2024

Pridružite nam se na promociji knjige "Što jedeš?"

Promislimo zajedno o tome kako mislimo o hrani na promociji knjige "Što jedeš?" dr. sc. Ane Smokrović!

Saznaj više
441294252 10230286608083155 6355706320364493174 n
17. svibnja 2024

Planetopija i autor hit knjige "Ego, ljubav, istina" na Panonskom festivalu knjige

Posjetite Planetopijin štand na Panonskom festivalu knjige od 22. do 26. 5. u sportskom centru Gradski vrt u Osijeku te predstavljanje hit knjige Zorana Salopeka "Ego, ljubav, istina" u sklopu programa festivala!

Saznaj više