Planetopijin podcast #32: Zdrave granice kao ključ zdravih odnosa
"Granice ne služe tomu da ljudima govorite što smiju, a što ne smiju raditi. To bi se zbilja svodilo na kontroliranje drugih. Granice su tu da vam pomognu da isplanirate i date odgovor na ono što drugi kažu ili učine. Kad usvojite zdravu praksu postavljanja granica, primijetit ćete kako nečije ponašanje utječe na vas, jasno dati do znanja gdje se u pogledu tog ponašanja nalazi vaše zdravo ograničenje, a zatim razmisliti o tome što ste spremni učiniti da ga provedete u djelo."
Zašto nam je često nelagodno postavljati granice, trebamo li ih ponekad postaviti i sami sebi, kako postaviti zdrave granice u odnosima i ostati dosljedan kad ih treba sačuvati samo su neka od pitanja na koja je Melisa Urban dala jasne i praktične odgovore u hit knjizi Postavite zdrave granice. Psihologinja i ravnateljica Makronove Tamara Dabić Kempf u ovoj epizodi podcasta potkrijepila je to brojnim sjajnim uvidima i primjerima. Dobre i zdrave granice čuvaju našu energiju, mentalno i emocionalno zdravlje te dugoročno jačaju naše odnose pa im svakako vrijedi pokloniti trud i pažnju.
👉Poslušajte razgovor
🔗SPOTIFY
🔗YOUTUBE
🔗PLANETOPIJIN WEB
Knjige spomenute u epizodi:
Melissa Urban, Postavite zdrave granice
Robert Waldinger, Marc Schulz, Dobar život
Johann Hari, Izgubljene veze
Razgovor vodila: Vlasta Prohaska
Oblikovanje zvuka: Audio Store Transonica
