Pet novih naslova koji potiču promjenu, svjesnost i zdravlje - stižu do kraja mjeseca!
Svaka od ovih knjiga poziva vas na promjenu – onu iznutra. Olga Khazan testira granice osobnosti, Estelle Bingham vodi nas prema srcu i istinskoj biti, Brianna Wiest donosi 365 dana pozitivnih promjena, Alberto Villoldo pokazuje kako izgraditi novi mozak, a dr. Bulsiewicz otkriva kako vlakna mogu iscijeliti tijelo. Pet inspirativnih naslova koji će vas nadahnuti na zdravije, svjesnije i radosnije življenje.
JA, SAMO BOLJA
Može li nam znanost pomoći da se promijenimo
Nagrađivana novinarka Olga Khazan polako je klizila prema egzistencijalnoj krizi. Imala je sve što je oduvijek željela, sretan odnos i posao iz snova, ali njezina neurotična narav, kronična tjeskoba, prevelika ozbiljnost i sklonost stresu, redovito su joj kvarili i najsretnije trenutke. Nakon što se zapitala Je li moguće promijeniti vlastitu osobnost? godinu je dana testirala najnovije znanstvene spoznaje i metode za rad na pet osnovnih crta osobnosti: ekstroverziji, otvorenosti, ugodnosti, savjesnosti i neuroticizmu. Godinu dana je govorila „da“ onome što bi inače izbjegavala: meditaciji, improvizaciji, druženjima, čak i jedrenju, i na vlastitoj koži iskusila koliko rad na sebi može biti neugodan, ali i oslobađajuć.
MANIFESTIRAJTE SVOJU ISTINSKU BIT
Produbite odnos sa snagom i ljepotom svojeg srca
Jednostavne vježbe i meditacije navedene u knjizi pomoći će vam da otkrijete svoju svrhu i ostanete povezani s njom.
Estelle Bingham osnivačica je procesa buđenja istinske biti (True Essence Process™), a u knjizi Manifestirajte svoju istinsku bit opisuje kako pomoću tog procesa možemo razviti povezanost s kvantnim poljem, energetskom frekvencijom koja pomaže ubrzati iscjeljivanje te manifestirati i njegovati osjećaj postignuća u svom životu.
GODINA POZITIVNIH PROMJENA
365 dana da postanete osoba koja uistinu želite biti
Brianna Wiest, autorica svjetske uspješnice Planina si ti, napisala je još jednu uspješnicu koja je osvojila milijune čitatelja diljem svijeta.
Ovo je godina u kojoj mijenjate svoj život, ako to želite. Ako ste na životnoj prekretnici, ako još uvijek način da izgradite most između mjesta gdje ste sada i onoga gdje želite biti, tko želite postati, znajte da ta osoba već postoji u vama. Putovanje počinje kad uvjerite svoj um da krene putem koji je vaše srce već odabralo.
Godina pozitivnih promjena donosi 365 dnevnih meditacija koje će vas iz dana u dan voditi prema hrabrosti, jasnoći i postojanosti. Svaki dan ste korak bliže sebi.
IZGRADITE NOVI MOZAK
Drevna i suvremena znanost za psihosomatsko zdravlje
dr. Alberto Villodo u novoj kjizi predstavlja drevne i suvremene znanstvene tehnike za obnovu i jačanje mozga!Starenje je neizbježno, no propadanje mozga možemo spriječiti i preokrenuti koristeći kombinaciju drevne šamanske mudrosti i najnovijih otkrića moderne znanosti i za postizanje psihosomatskog zdravlja. Dr. Alberto Villoldo donosi istraživanja i protokole za detoksikaciju mozga i tijela, smanjenje upala te poticanje rasta novih moždanih stanica. Šamanske tehnike, dodatci prehrani, probiotici i recepti za ljekovite napitke te cjeloviti desetodnevni program Izgradite novi mozak pomoći će vam obnoviti funkciju mozga, povećati neuroplastičnost i omogućiti zdraviji, svjesniji i ispunjeniji život.
VLAKNA LIJEČE
Plan prehrane za optimalni mikrobiom, zdravu tjelesnu težinu i vitalnost
Vodeći gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz u ovoj nas knjizi upoznaje sa snagom prehrambenih vlakana i donosi praktičan vodič za optimizaciju crijevnog mikrobioma, jačanje imuniteta, snižavanje kolesterola i gubitak težine prehranom bogatom raznolikim voćem, povrćem, orašastim plodovima, sjemenkama i mahunarkama. Stotinu recepata i raskošne fotografije nadahnut će vas da uvedete vlakna u svoj život – novog saveznika za vitalnost i zdrav život.
