Želim da si dobro. I to je sve.
Posljednji mjesec u godini u znaku je blagdana i dobrih želja.
Uvijek tragamo za onom najvažnijom, najiskrenijom, najdubljom, a to je ona da budemo dobro. Dobro sa sobom, s drugima, s prirodom i svijetom oko nas.
Svojom blagdanskom porukom, naša autorica Jadranka Boban Pejić, podsjeća nas da je mir i svjetlost u nama preduvjet za sve ostalo.
Najvažnija „lampica“ ovih blagdana ona je koja svijetli u nama, negdje u središtu naših grudi. Tamo gdje pulsira život - jedinstven, nesavršen i samo naš.
U prihvaćanju vlastite i tuđe ranjivosti pronalazimo prostor za spokoj koji nas vraća sebi. Iz tog spokoja rađa se osjećaj unutarnjeg bogatstva koji šapuće: dobro sam sa sobom.
A kad smo dobro sa sobom, naša prisutnost postaje svjetlo i drugima.
4 knjige za promjene na bolje
Ponekad nam je potreban samo nježan podsjetnik kako se vratiti sebi. Kako se nahraniti, umiriti, osnažiti i opet osjetiti da smo na svojoj strani. Iz bogate ponude izdvojili smo neke od knjiga kao saveznike u ostvarenju duboke potrebe da budemo dobro sa sobom - iznutra i izvana.
Hrana za život, Zlatko Pejić i Jadranka Boban Pejić | Temeljna knjiga prirodnog zdravlja već više od 30 godina.
Godina pozitivnih promjena, Brianna Wiest | 365 dnevnih meditacija za duboku transformaciju.
Vježbe disanja, Rebecca Moore | Karte i knjižica s 50 meditativnih praksi za povezivanje sa svojim dahom.
Vlakna liječe, Dr. Will Bulsiewicz | Plan prehrane za optimalni mikrobiom, zdravu tjelesnu težinu i vitalnost.
4 načina da oplemenite rituale brige za sebe
Osim zdrave i uravnotežene prehrane, čitanje knjiga koje nas nadahnjuju, za nježan rad na sebi predlažemo pisanje dubokih, transformativnih dnevnika, uz male rituale opuštanja.
The Five Minute Journal, Intelligent Change | Blagdansko izdanje legendarnog vođenog dnevnika.
Kemijska olovka 'Days', Mark's | Savršen japanski dizajn i besprijekorna kvaliteta.
Jastuk za meditaciju, Lotuscrafts | Idealne visine, udoban i punjen ljuskicama pira.
Palo santo drvca, Jiri & Friends | Za mirisno, moćno i prirodno pročišćavanje prostora.
