Wim Hof - pismo čitateljima
Wim Hof dobio je nadimak Ledeni Čovjek oborivši niz svjetskih rekorda povezanih s izlaganjem hladnoći. Njegovi podvizi uključuju penjanje na planinu Kilimandžaro u kratkim hlačama, bosonogo trčanje polumaratona iznad Arktičkog kruga i stajanje u spremniku s ledom duže od 112 minuta.
Kako bi pomogao ljudima diljem svijeta, osmislio je svoju metodu koju je, uz osobnu priču, predstavio u knjizi Metoda Wim Hof od sada i na hrvatskom jeziku.
A ovo je njegovo pismo čitateljima..
Dragi prijatelji,
Što znači aktivirati svoj puni potencijal?
Ja sam svoj odgovor na to pitanje pronašao u burnom razdoblju svog života, kada sam otkrio put koji je promijenio moje uvjerenje o tome za što sam sposoban. Kroz mnoge slomove, pobjede i neočekivane obrate, slijedio sam vodstvo kojem sam uvijek mogao vjerovati – neizmjernu mudrost prirode, koja mi se ukazala kroz moć hladnoće.
Idući tim putem znatiželjno i otvorenog srca, otkrio sam svoj istinski potencijal i iz temelja promijenio svoje uvjerenje o sposobnostima koje posjedujem. Mnogo je više toga nego što se vidi na površini.
To mi je omogućilo da radim s ljudima svih profila, da im pomognem da pronađu i iskoriste svoj kapacitet za snagu, vitalnost i sreću. Također mi je ponudilo univerzalna rješenja za suvremene probleme kao što su upale, stres i promjene raspoloženja te mnoge druge.
U svojoj novoj knjizi Metoda Wim Hof – aktiviraj svoj puni potencijal, govorim o svom osobnom putovanju, no usto vas vodim na vaše eksperimentalno putovanje kako biste istražili tri stupa moje metode i prakticirali je sigurno, u svom ritmu i u svom domu:
-
DAH: Jedinstvene vježbe kojima ćete promijeniti kemiju svojeg tijela, dobiti energiju i fokusirati um
-
HLADNOĆA: Sigurne, blage, kontrolirane vježbe za izlaganje hladnoći kako biste potaknuli rad kardiovaskularnog sustava i probudili zatomljenu snagu svog tijela (volim reći da je hladnoća vaš topli prijatelj)
-
SNAGA UMA: Osnažite volju, postignite unutarnju jasnoću, izoštrite osjetila i probudite urođenu radost življenja
Ti su stupovi moćniji nego što možete zamisliti – omogućuju nam da poboljšamo svoje emocionalno i fizičko zdravlje i mijenjaju vašu fiziologiju kako biste mogli odgovoriti na izazove tijela i uma. Štoviše, u ovo vrijeme zbunjenosti i globalnih previranja knjiga Metoda Wim Hof može vam služiti kao priručnik s jasnim, učinkovitim mjerama za jačanje vašeg imuniteta, hormonalnog i metaboličkog sustava kako biste postigli optimalno zdravlje.
Pozivam vas da ostavite za sobom svoja dosadašnja uvjerenja i uvjetovanja i procvjetate, postanete divno i moćno ljudsko biće. Ova je metoda pristupačna svima. Ljepota vašeg potencijala čeka da je otkrijete.
U ljubavi i snazi,
Wim Hof
Naslovna fotografija Copyright Innerfire BV