Stvarno, prestanite si slamati srce
Imate li ponekad osjećaj da je vaš život film koji sami ne režirate već samo glumite niz uloga koje vam je netko drugi nametnuo? A scenarij kao da ima neke ponavljajuće elemente vlastitih grešaka i epizoda samosabotaže. Ako je tako, niste jedini i niste sami. To su samo neki od načina na koje si slamamo srce. A želite li prestati, pridružite se klubu samosabotera kojima je dosta.
Meggan Roxanne, napisala je koristan priručnik za odvikavanje od takvih štetnih navika u kojem detaljno i s mnogo povezujućih i prepoznatljivih primjera iz života, tumači kako izgraditi zdrav i snažan odnos sa sobom.
Osvijestiti vlastitu svrhu i vratiti se sebi
Britansko-trinidadska autorica knjige Nemojte više nikada slomiti svoje srce, ujedno je i poduzetnica, govornica i osnivačica popularnog profila na Instagramu koji možda već pratite - The Good Quote, gdje je okupila zajednicu od više od 30 milijuna ljudi s kojima redovito dijeli kratke, ali osnažujuće i inspirativne tekstove.
Knjiga je poput dragocjene kolekcije važnih životnih savjeta mudre i iskusne najbolje prijateljice. Podijeljena je u tri tematske cjeline od kojih svaka ima jasno istaknutu svrhu - prvo poglavlje ukazuje na sve načine na koje si slamamo srce, a s kojima se lako povezati jer neka su životna iskustva fascinantno univerzalna, pogotovo iskustva žena.
Autorica iskreno, neposredno i obzirno secira vlastito životno iskustvo postupno dovodeći do važnih uvida o tome kako smo možda i ne primijetivši, postale ovisne o tuđem vrednovanju, zadržavanju u zonama ugode koje nas koče i usporavaju djelovanje ili jednostavno živimo tuđu viziju života ili smo se pak udaljili od sebe i svoje svrhe. A možda i sve navedeno.
Povratak kući, odnosno sebi, jest
umjetnost. To je proces koji zahtijeva
da prizovemo zakopane dijelove
sebe i otkrijemo svoju vrijednost
izvan situacija koje su nas dovele
na stranputicu.
U drugom poglavlju autorica tumači kako početi iscjeljivati svoje srce i daje sjajne savjete koji na jednostavan, duhovit i direktan način nude rješenja i upute za samoiscjeljenje.
Na kraju tematskih cjelina kao što su - zauzimanje za sebe, prerastanje prijateljstava, otvaranje za nova iskustva, važnost samoće koja je različita od osamljenosti i drugih, nalaze se tri koraka s temama o kojima treba prvo razmisliti, pa odgovoriti na neka zanimljiva pitanja i konačno djelovati uz njezine upute.
Kako izgraditi zdrav i snažan odnos sa sobom
Ako ste i vi u timu čitatelja koji podcrtavaju i zapisuju, treće će poglavlje najvjerojatnije biti gusto ispisano i šareno (kao i meni) jer tamo su savjeti koji opisuju kako u prethodnom poglavlju stečene uvide integrirati u svakodnevni život.
Istinski mir i samoća glavna su obilježja potrebna za istraživanje dubina našeg bića. Dok prakticiramo okretanje prema unutra, postajemo svjesni šapta koji dopire iz te nutrine.
Posebno je zanimljivo njezino tumačenje što je intuicija, kako se sve može manifestirati, koja je njezina svrha i kako intuicija komunicira s nama. Naučit ćete kako bolje vrednovati svoje vrijeme, kako točno postaviti granice osobama kojima dopuštamo da ih stalno prelaze - što točno reći i učiniti. A tu je i zanimljiva tema destruktivne moći negativnog unutarnjeg glasa koji treba osvijestiti, otkriti njegovo porijeklo i naučiti kako promijeniti ton i način kojim komuniciramo sa sobom jer smatra da ljubavniji unutarnji glas ima snagu transformirati naše ljudsko iskustvo.
U zadnjem ćete poglavlju pronaći i korisne trikove za izbjegavanje digitalnih distrakcija i raznih izvora negativnosti od kojih se u današnjem svijetu sve teže zaštititi te još mnogo korisnih i primjenjivih savjeta.
Poklonila bih ovu knjigu i mami i sestri i prijateljici jer vjerujem da bi se prepoznale u mnogim opisanim situacijama. Žene kao da slamaju svoja srca na sličan način no srećom, postoje brojne jednostavne metode o kojima Roxanne piše, a koje imaju duboku transformativnu snagu.