Vježbe poslije porođaja
Trenutno nedostupno u web trgovini
Za više informacija molimo kontaktirajte nas na +385 1 4815 162 ili pomoc@planetopija.hr
O knjizi
Trudnoća i prve godine majčinstva iznimno su zahtjevna životna razdoblja koja donose velike promjene, a utječu i na fizičku spremnost i izgled ženskoga tijela. Kako bi se svaka novopečena majka što prije vratila u formu i postigla željeni izgled, Snježana Vojvodić Schuster, autorica prvog hrvatskog ilustriranog priručnika za trudnice Vježbe za trudnice, u svojoj novoj knjizi Vježbe poslije porođaja donosi praktičan i cjelovit plan koji ne samo da će ženi omogućiti da se ponovno dobro osjeća u vlastitom tijelu, nego će ju pripremiti za sve napore prvih godina majčinstva. Ukupno osamdesetak vježbi raspoređeno je od prvih dana nakon porođaja do kraja prve godine djetetova života i obuhvaćaju rad na svim najvažnijim mišićnim skupinama.
Detalji
Upoznaj autora
Snježana Vojvodić Schuster
Zaposlena je u Općoj bolnici Sveti Duh gdje provodi zaštitu zdravlja žena u području fizioterapije u ginekologiji i porodništvu. Radi i na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu na Studiju fizioterapije kao predavač u području bazične struke i šire. Suradnik je u edukaciji trudnica u Ustanovi za obrazovanje odraslih Makronova i Poliklinici Vili.
Osobito je zanima zdravlje žena i položaj obitelji u Hrvatskoj, kao i obrazovanje mladih u području zdravstvene kulture i općih kulturnih karakteristika ovog geografskog područja, s posebnim osvrtom na antropološke analize stanovnika ovog područja Europe.
Trenutno je na doktoratu iz arheologije s područja antropoloških analiza skeleta iz arheoloških lokaliteta. Voditeljica je Kluba trudnica i majka jednog dječaka kojem kroz odgoj želi pokazati da je najveća sreća u životu znati željeti, imati viziju i živjeti u skladu sa prirodom!
Osobna misao vodilja: ZAMISLI! OSTVARI!
