Devet vježbi opuštanja na kauču
7,30 €
Trenutno nedostupno u web trgovini
Za više informacija molimo kontaktirajte nas na +385 1 4815 162 ili pomoc@planetopija.hr
Fleksibilni načini plaćanja
Dostava u cijeloj Hrvatskoj
Besplatna dostava za narudžbe iznad 40,00 €!
100% sigurna kupnja
O knjizi
Devet vježbi opuštanja na kauču, nova je knjiga profesorice Ljubice Uvodić Vranić koja nudi lagane vježbe opuštanja uz koje osoba može vlastitom voljom i osobnim aktivnim nastojanjem raditi na podizanju vlastite vrijednosti i samopouzdanja. Autorica je naglašava kako se provođenjem ovih vježbi mogu zamijeniti sredstva za smirenje te snaženjem fizičkih i psihičkih resursa omogućavaju lakše nošenje sa stresom kao dijelom suvremenog života.
Opuštanje je vještina koja se uči i vježba. Otkrivamo kako se opustiti pomoću devet jednostavnih vježbi koje možemo vježbati na kauču, u krevetu, na klupi u parku dok čekamo tramvaj ili u fotelji za čitanje....
Detalji
Izdanje: 2016.
Format: 13x19 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 80
ISBN: 978-953-951-151-5
