Ja, samo bolja

Nevjerojatno zabavno, pametno i često urnebesno putovanje čvrsto utemeljeno na znanstvenim istraživanjima kroz sve ono što nas muči kad pokušavamo promijeniti sebe. I što je najbolje – ne samo da o tome piše, autorica nam na svom primjeru pokazuje koliko promjena može biti stvarna i vrijedna. Čitajući je, osjećao sam se kao da i sam mogu postati osoba koja može živjeti ispunjenije.

Oliver Burkeman, autor uspješnice 4000 tjedana

Nagrađivana novinarka Olga Khazan polako je klizila prema egzistencijalnoj krizi. Imala je sve što je oduvijek željela, sretan odnos i posao iz snova, ali njezina neurotična narav, kronična tjeskoba, prevelika ozbiljnost i sklonost stresu, redovito su joj kvarili i najsretnije trenutke. Nakon što se zapitala Je li moguće promijeniti vlastitu osobnost? godinu je dana testirala najnovije znanstvene spoznaje i metode za rad na pet osnovnih crta osobnosti: ekstroverziji, otvorenosti, ugodnosti, savjesnosti i neuroticizmu. Godinu dana je govorila „da“ onome što bi inače izbjegavala: meditaciji, improvizaciji, druženjima, čak i jedrenju, i na vlastitoj koži iskusila koliko rad na sebi može biti neugodan, ali i oslobađajuć.

Ako ste se ikad zapitali možete li postati optimističniji, hrabriji, sretniji, ova knjiga bez kolebanja tvrdi: da – uz trud, neugodu i puno smijeha na vlastiti račun.