Stres, anksioznost i burnout u suvremenom svijetu
U svijetu ubrzanog ritma, stalne dostupnosti i sve većih zahtjeva, stanje stresa postaje gotovo uobičajen način funkcioniranja, anksioznosti sve raširenija pojava, a burnout sve češći ishod dugotrajnog zanemarivanja vlastitih granica i potreba. No što se zapravo krije iza tih pojmova i zašto nam se događaju?
srijeda 29.4. / 18:00
Makronova, Ilica 11/1
Ulaznica 5 €
Na predavanju Krunoslava Nujića, doktora biologije i integrativnog terapeuta, istražujemo dublje slojeve stresa, anksioznosti i burnouta, ne samo njihove simptome, nego i njihove uzroke. Kroz spoj osobnog iskustva i stručnog uvida, predavanje otvara prostor za razumijevanje unutarnjih mehanizama koji nas vode prema iscrpljenosti, ali i mogućnosti promjene.
Burnout nije samo posljedica vanjskih okolnosti, nego i odraz naše unutarnje priče, uvjerenja, obrazaca i načina na koji se odnosimo prema sebi i svijetu. Upravo zato, put izlaska iz kroničnog stresa i iscrpljenosti ne vodi samo kroz promjenu tempa života, nego i kroz dublje osvještavanje i transformaciju.
Na predavanju ćemo govoriti o:
- razlikama između stresa, anksioznosti i burnouta
- uzrocima koji dovode do kronične iscrpljenosti
- ulozi osobnih uvjerenja i nesvjesnih obrazaca
- načinima prevencije i oporavka
- kako iz “moram” prijeći u “želim”
Ako tražite dublje razumijevanje vlastitog iskustva i konkretne smjernice za nošenje s izazovima suvremenog života, pridružite nam se.
Krunoslav Nujić je dr. sc. biologije s dugogodišnjim iskustvom rada u farmaceutskoj industriji na istraživanju novih lijekova. Paralelno sa znanstvenom karijerom educirao se u području tjelesno orijentirane psihoterapije, sistemskih konstelacija i tehnike emocionalne slobode. Vlastito iskustvo burnouta usmjerilo ga je prema dubljem istraživanju ove teme, o kojoj je pisao u knjizi Burnout: priča o nama.
Ulaznicu možete kupiti u Knjižarama Planetopije u Zagrebu - Ilica 68 i Centar Cvjetni ili pola sata prije događanja u Makronovi, Ilica 11/1, Zagreb.
