Kako prestati previše razmišljati
Sedam koraka kako kontrolirati pretjerano razmišljanje i riješiti se negativnih misli, osloboditi um te početi pozitivno razmišljati za samo nekoliko minuta
| Web cijena: | 16,00 € |
Pronalazite li se kako noću ležite budni jer ne možete prestati razmišljati o onome što se dogodilo tijekom dana? Preispitujete li gotovo svaku odluku koju donosite?
Ova knjiga pomoći će vam da:
– zaustavite pretjerano razmišljanje
– smanjite stres i tjeskobu
– nadvladate negativne misli
– razvijete samopouzdanje i unutarnji mir
– naučite živjeti u sadašnjem trenutku
Kroz praktične tehnike i jednostavne strategije naučit ćete prepoznati izvor svog unutarnjeg nemira i preuzeti kontrolu nad vlastitim mislima. Prestanite živjeti zarobljeni u brigama iz prošlosti i strahu od budućnosti. Vrijeme je da počnete živjeti sada.
