Stvoreni za kretanje
26,00 €
Trenutno nedostupno u web trgovini
Za više informacija molimo kontaktirajte nas na +385 1 4815 162 ili pomoc@planetopija.hr
Fleksibilni načini plaćanja
Dostava u cijeloj Hrvatskoj
Besplatna dostava za narudžbe iznad 40,00 €!
100% sigurna kupnja
O knjizi
Stvoreni smo za kretanje!
Postoji 5 glavnih čimbenika koji čine tajnu zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti:
- pravilno disanje
- kretanje
- zdrava prehrana
- oporavak
- boravak u prirodi
Nakon 30 godina sportske i trenerske karijere te 15-godišnjeg predavačkog iskustva na raznim edukacijama iz područja zdravlja i fitnessa, Tomislav Dolušić odlučio je svoje znanje i iskustvo podijeliti u ovoj knjizi. Na što jednostavniji i praktičniji način. U uvodu je naznačena važnost svih pet stupova funkcionalnosti i dugovječnosti, a poglavlja donose sve što sam smatrao bitnim pojasniti, uz mnogo praktičnih vježbi i programa koje odmah možete isprobati.
Detalji
Izdanje: 2023.
Format: 15 x 23 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 346
ISBN: 9789535040705
Izdavač: Dolka sport d.o.o.
