Fontana mladosti
Nathalie Karre, Margit Fensl, P.A. Straubinger

Fontana mladosti

Kako će vam 16-satni post promijeniti život
Cijena: 129,00 kn

Čovječanstvo već tisućljećima traga za “fontanom mladosti” – tajnom zdravijega, sretnijeg i vitalnijeg života. A odgovor je tako jednostavan. 

Višesatno nejedenje dokazano potiče pomlađivanje stanica: proces tzv. autofagije omogućuje čišćenje i regeneraciju tjelesnih stanica. Za njegovo je istraživanje dodijeljena i Nobelova nagrada za medicinu 2016. godine. Šesnaestosatni post temelji se upravo na tim znanstvenim spoznajama, a posve ga je lako učiniti sastavnim dijelom svakidašnjice. 

Ova knjiga također pokazuje i kako redovitom meditacijom smanjiti stres i poticaje za prejedanjem te nudi mentalne tehnike koje će vam omogućiti postizanje učinaka trajne dugovječnosti. 

Iz sadržaja: 

  • Izbjegnite zamke dijeta 
  • Autofagija – savršen lijek i izvor “fontane mladosti” 
  • Intervalni post 
  • Zdrava prehrana prema tipu metabolizma i metode detoksikacije organizma 
  • Sretni i zdravi sa svjesnošću i meditacijom 
  • Mentalne tehnike za lak uspjeh 

Nadahnite se i lako i bez muke promijenite svoj život!

O proizvodu

Format: 21x30 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 144
Izdavač: Egmont
Godina izdavanja: 2019.
Prevoditelj: Suzana Sesvečan
ISBN: 978-953-13-1914-0