Rad sa zrcalom

Kad naučite raditi sa zrcalom bit ćete puno svjesniji riječi koje izgovarate i djela koje činite.

Rad sa zrcalom 21-dnevni je program u kojem nas Louise Hay upućuje u vježbe pred zrcalom, afirmacije, misli srca i meditacije koje nam pomažu da se oslobodimo negativnih obrazaca u svome životu. Svaki od 21 dana bavi se određenom temom: samopoštovanjem, ljubavlju prema sebi, otpuštanjem prošlosti, nadvladavanjem straha, oslobađanjem od samokritike i stresa, iscjeljivanjem odnosa, opraštanjem.

U početku nije lako svaki put iznova suočavati se sa sobom. Zato se taj proces i naziva radom. No s vremenom, taj se rad pretvara u igru. Tijekom dana upućujte si pozitivne poruke. Dajte sami sebi kompliment. I uvijek imajte na umu Louiseinih 12 načina na koje možete voljeti sebe ovoga trenutka i zauvijek:Prestanite se kritizirati. Oprostite sebi. Nemojte plašiti sami sebe. Budite blagi, srdačni i strpljivi. Budite blagi prema svojim mislima. Pohvalite sami sebe. Pružite si potporu. Zavolite svoje negativnosti. Brinite se o svom tijelu. Zabavite se! Volite sebe… i to odmah sada. i radite sa zrcalom!