Razumijevanje uma

Kad nam u životu stvari krenu krivo i nađemo se u teškoj situaciji, skloni smo samu tu situaciju smatrati problemom, no zapravo kakve god probleme proživljavali, oni dolaze od strane uma.

Ova knjiga pruža duboki uvid u prirodu i funkcije ljudskog uma. Prvi dio podrobno opisuje različite vrste uma i pritom razotkriva dubinu budističkog poznavanja ljudske psihologije, te kako se to poznavanje može iskoristiti za poboljšanje našeg života.

Drugi dio je praktični vodič za razvoj i održavanje lakog, pozitivnog uma - pokazuje kako prepoznati i odbaciti stanja uma koja nam štete te kako ih zamijeniti onima koja su mirna i korisna. Time dolazimo do nadahnutog otkrića da možemo ostvariti dugotrajno stanje radosti, neovisno o vanjskim okolnostima.