Pomnostm

Razgovori o pomnosti

Mudrost mindfulnessa za suvremeno doba
Redovna cijena: 99,00 kn
Popust: 10%
Web cijena: 89,10 kn

Nova knjiga jednog od vodećih domaćih budističkih učitelja koji se već više od trideset godina bavi prakticiranjem i istraživanjem budističkih učenja i meditacije svih glavnih tibetskih škola, suvremenog čovjeka upoznaje s pojmom mindfulnessa odnosno pomnosti. U opuštenoj razgovornoj formi autor vodi čitatelja kroz sva glavna pitanja i teme koji okupiraju um današnjeg čovjeka: koji su izvori ciljevi pomnosti odnosno mindfulnessa, kako 'uhvatiti' sadašnji trenutak i prihvatiti sve onakvo kako je, kako se snaći u novom dobu primjenjujući drevnu mudrost u svakodnevnom životu, kako se nositi sa stresom i održati optimalno zdravlje… On govori o meditaciji, o tome kako je Zapad 'otkrio' mindfulness, o vrlinama uma koje su ključne za unutarnju preobrazbu: dobrohotna naklonost, suosjećanje, radovanje, svejednakost te što nas čeka u budućnosti i kako je možemo promijeniti tražeći odgovore unutra – u sebi samima.

O proizvodu

Format: 13,5x21 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 176
Biblioteka: Holon
Izdavač: Planetopija
Godina izdavanja: 2018.
ISBN: 978-953-257-388-6