Kuharica po razinama 1.

Kuharica broj 1. i recepti u njoj prate rad Helene B. Schlachter, te su plod višegodišnje primjene njenog znanja u praksi, ali sadrže i doprinos članova Facebook grupe “Izgubljeno znanje i protokoli” kako bi se ova kuharica sadržajno obogatila.
Recepti za jela u kuharici su sukladna razinama 4 i 5, kako bi se tijelo moglo što brže i bolje oporaviti od bolesti. Sadrži i upute u slučaju mastocitoznih reakcija kao i upute za zdravo mršavljenje.