Anksiozna generacija
O knjizi
Milenijalci i generacija Z smatraju se dvjema najanksioznijim generacijama u povijesti, a s obzirom na brojne intenzivne, specifične izvore stresa s kojima su se posljednjih godina morali suočiti – uključujući klimatske promjene, pandemiju, političku polarizaciju, sustavni rasizam, oružano nasilje i financijsku nestabilnost – lako je razumjeti zašto se ljudima dijagnoza anksioznosti postavlja zabrinjavajućom učestalošću.
Od licencirane kliničke psihologinje i TikTok terapeutkinje dr. Lauren Cook, Anksiozna generacija praktičan je vodič namijenjen milenijalcima i zoomerima za suočavanje s anksioznošću. Autorica – i sama milenijalka koja živi s anksioznošću – razumije brojne nijansirane razloge zbog kojih se te dvije skupine bore na drukčije načine od svojih prethodnika. Ova iskrena i sadržajem bogata knjiga uključuje temeljita, dokazima potkrijepljena psihološka istraživanja i raznolika iskustva klijenata kako bi čitateljima pomogla steći uvid u vlastite okidače stresa.
Koristeći feminističku i intersekcionalnu perspektivu, dr. Cook također dijeli i vlastite borbe s anksioznošću, nudeći jednostavne, primjenjive korake koji pomažu čitateljima da „jašu valove“ anksioznosti umjesto da se protiv njih neprestano bore.
Detalji
Upoznaj autora
Lauren Cook
Dr. Lauren Cook licencirana je klinička psihologinja, vodeća govornica na konferencijama i konzultantica. Voli držati govore diljem zemlje kako bi pomogla u stvaranju mentalno zdravih radnih mjesta i škola. Dr. Cook ima privatnu ordinaciju, Heartship Psychological Services, gdje pruža usluge tinejdžerima, odraslim pojedincima i parovima. Dr. Cook doktorirala je kliničku psihologiju na sveučilištu Pepperdine, a magistrirala bračnu i obiteljsku terapiju na University of Southern California. O njoj su, između ostalih, pisali New York Times, Forbes, Bustle i Medium. Trenutno živi u Los Angelesu sa suprugom, sinom i sijamskom mačkom.
