Emocije

Ne postoji univerzalno rješenje za emocionalne probleme, ali postoje alati kojima možemo preoblikovati emocije kako bismo njima lakše upravljali. Ethan Kross nagrađivani je profesor na cijenjenom Odsjeku za psihologiju Sveučilišta Michigan gdje vodi i Laboratorij za emocije i samokontrolu i jedan je od vodećih svjetskih stručnjaka za regulaciju emocija, a nakon hvaljene uspješnice Glas u glavi sada nam nudi znanstveno utemeljen vodič o tome kako pojačati ili prigušiti intenzitet emocija ili kako se spretno prebaciti iz jednog emocionalnog stanja u drugo. Uz vlastita iskustva i zanimljive priče iz laboratorija i izvan njih, ova izvanredna knjiga koju je Publishers Weekly proglasio najboljom knjigom godine te je uvrštena na liste Oprah Daily’s Best Self-Help Books for Personal Growth, Next Big Idea Club’s Highly Anticipated Books i New Books to Feed Your Mind Adama Granta, nudi mnoštvo konkretnih savjeta i primjera koji vam mogu pomoći da upravljate svojim emocijama u teškim životnim razdobljima, kao i u svakodnevnim izazovnim situacijama i interakciji s ljudima.

Za svakoga tko se pitao hoće li ikada uspjeti upravljati svojim emocijama, ova knjiga nudi jasan odgovor: da!

Angela Duckworth, autorica bestselera Grit