Meditacija za svaki dan
Kreativne vježbe i vizualizacije za promjenu raspoloženja
| Web cijena: | 19,90 € |
Ovo je meditativna praksa, ne savršeno meditiranje.
Mnogi od nas misle da ne znaju meditirati, ali ovlaštena hipnoterapeutkinja Fiona Lamb pokazat će vam da to nije istina. Uz jednostavne i pristupačne vođene vježbe koje traju od 5 do 10 minuta i organizirane su prema raspoloženjima, otkrijte kako mali pomaci mogu dovesti do velikih promjena.
Bilo da se osjećate tjeskobno, zabrinuto ili pod stresom zbog izazova svakodnevnog života, u ovoj knjizi pronaći ćete vježbe i alate koji će probuditi kreativni dio vašeg uma na produktivan i blagotvoran način. Ova praksa uključuje vizualizacije, metafore i afirmacije koje će vas opustiti, pomoći vam da razvijete samosvijest i osjećate se sigurno, smireno i motivirano.
O proizvodu
Format:
18,5 x 13,5 cm
Uvez:
tvrdi
Broj stranica:
160
Biblioteka:
Alter Ego
Izdavač:
Planetopija
Izdanje:
Srpanj, 2023.
Prevoditelj:
Ivona Šešelj
ISBN:
978-953-257-537-8
