Majke koje doje često postavljaju pitanja:
- Što smijem jesti?
- Koje namirnice trebam izbjegavati u prvim tjednima dojenja kako bih zaštitila svoje dijete od nadutosti i alergija?
Ova domišljato ilustrirana knjiga nudi korisne savjete, zabavlja i pobuđuje apetit. Ova jela, koja se vrlo lako pripremaju, ne prijaju samo majci, već i čitavoj obitelji.
Pića - Ideje za doručak - Salate - Nabujci -Jela od mesa, ribe, tjestenine i krumpira - Pikantni zalogajčići Slatkiši - Kolači i keksi
U dodatku se nalaze popis voća i povrća koje se preporuča jesti i onoga koje bi trebalo izbjegavati.
Pravilna i zdrava ishrana u razdoblju dojenja vrlo je važna, mnogo važnija nego u bilo kojem drugom životnom razdoblju žene.