Klopka zvana sreća
Russ Harris

Klopka zvana sreća

Cijena: 139,00 kn (18,45 €)

Jeste li i vi kao i milijuni drugih uhvaćeni u “klopku sreće”? U ovoj knjizi prodanoj u milijun primjeraka, dr. Russ Harris objašnjava da nas načini na koje obično pokušavamo pronaći sreću često čine očajnima, te vode u epidemiju stresa, tjeskobe i depresije. Međutim, uz pomoć načela Terapije posvećenošću i prihvaćanjem (ACT), znanstveno utemeljenog pristupa usmjerenog ka napretku, svi možemo izbjeći klopku sreće i pronaći istinsko zadovoljstvo u životu.

Ova inovativna i nadahnujuća knjiga naučit će vas kako:

  • smanjiti stres i brigu
  • učinkovitije se nositi s bolnim mislima i osjećajima
  • prekinuti sabotirajuće navike
  • savladati nesigurnost i sumnju u sebe
  • izgraditi bolje odnose s ljudima
  • pobijediti depresiju, tjeskobu i usamljenost
  • poboljšati učinkovitost i pronaći zadovoljstvo u poslu
  • izgraditi bogat, ispunjen i smislen život.

Bez obzira nedostaje li vam samopouzdanja, suočavate li se s bolešću, nosite li se s gubitkom, imate li izrazito stresan posao, ili patite od tjeskobe ili depresije – ova knjiga će vam pokazati kako izgraditi istinsku sreću koja dolazi iznutra.

O proizvodu

Format: 14 x 21 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 400
Biblioteka: -
Izdavač: Poetika
Godina izdavanja: 2022.
Prevoditelj: Lejla Alagić i Ornela Findrik
ISBN: 9789534951972