Umjetnost lijecenja sportskom masazom
Joan Johnson

Umjetnost liječenja sportskom masažom

Kako spriječiti ozljede, poboljšati nastup, brže se oporaviti i umanjiti stres, opustiti umorne i krute mišiće
Cijena: 122,00 kn

Kada naporno treniramo ili se natječemo, svoje mišiće neprekidno izlažemo sićušnim ozljedama. Te male ozljede (mikrotraume) u tetivama, mišićima i ligamentima tijelo liječi proizvodnjom kolagena, proteina vezivnog tkiva koje ono koristi kao ljepilo. Masaža pomaže u procesu iscjeljenja i ubrzava oporavak rastapanjem viška kolagena iz zdravih mišića, poboljšavanjem cirkulacije, ispiranjem mliječne kiseline i drugih štetnih tvari te održava normalnu dužinu mišića.

O proizvodu

Format: 17x24 cm
Uvez: meki
Broj stranica: 160
Biblioteka: -
Izdavač: Gopal
Godina izdavanja: 2001.
ISBN: 953-96607-8-5